Coaching i grupy wsparcia

ODPOWIEDZ SOBIE NA PYTANIE CZY:

- Zdarza się Tobie, że nie potrafisz utrzymać zalecanego planu żywieniowego?

- Podejmujesz kolejne diety, choć jedyne co po nich pozostaje to efekt „jo-jo”?

- Nie potrafisz przestać myśleć o jedzeniu?

- Często ulegasz zachciankom jedzeniowym?

- Jesz kiedy czujesz się smutna/y lub samotna/y?

- Po jedzeniu odczuwasz wyrzuty sumienia i złościsz się na siebie?

- Nie lubisz swojego wyglądu, bo uważasz że ważysz za dużo?
support_group
Jeśli odpowiedziałaś/eś TAK na któreś z powyższych pytań i nie chcesz aby było tak dalej to zapraszamy Cię na indywidualnie dopasowany do Ciebie Coaching wspomagający odchudzanie się oraz grupę wsparcia dla kobiet odchudzających się.
...................................................................................................................................................................................................................................

Coaching indywidualny
Na sesjach Coachingu dowiesz się m.in. jaki jest Twój styl jedzenia, otrzymasz narzędzia do radzenia sobie z trudnościami pojawiającymi się w procesie odchudzania, odkryjesz swoje mocne strony, które następnie wykorzystasz w indywidualnym planie motywacyjnym. Dodatkowo zyskasz większą świadomość siebie, wiarę ze potrafisz skutecznie schudnąć i utrzymać pożądaną wagę a efektem będzie Twoje zadowolenie z ubywających kilogramów, lepsze samopoczucie i skuteczne utrzymywanie wagi w oparciu o przygotowany dla Ciebie plan żywienia.

Coaching indywidualny obejmuje ok. 10-12 sesji. Czas trwania sesji 1 h. Koszt sesji: 100 zł.

Grupa wsparcia dla kobiet odchudzających się
Grupa wsparcia skoncentrowana jest na pracy w obszarach zmiany zachowań sprzyjających nadmiernemu jedzeniu,
pracy nad emocjami, wytrwałością, pozytywnym myśleniem, stanowczością, radzenie sobie ze stresem i negatywnymi emocjami, rozwój kobiecości oraz osobiste tematy do pracy wniesione przez uczestniczki.

Grupa wsparcia obejmuje 10 – 12  sesji. Czas trwania sesji 2 – 2,5 h. Koszt sesji 75-90 zł. (w zależności od liczby osób)
Prowadzącą coaching indywidualny i grupę wsparcia jest mgr Agnieszka Kubińska Psycholog, Psychoterapeuta, Trener, Mediator rodzinny, Coach wspomagający proces odchudzania się.
...................................................................................................................................................................................................................................

rece2

Przekonaj się do nas...
 
logo_stopkaPoradnia Dietetyczna 4 LINE, Analizatory składu ciała BIA i wagi medyczne - dystrybucja i sprzedaż