Diety wspomagające cele treningowe


Dobrze dobrane składniki diety, to klucz do osiągnięcia wyznaczonego sobie celu treningu!
Jeśli chcesz zgubić nadmiar tkanki tłuszczowej lub przybrać na wadze i zbudować masę mięśniową, odpowiednia dieta jest niezbędna dla osiągnięcia założonego celu. Można spędzać długie godziny i wylewać litry potu na siłowni, rowerze czy np. tańcach i osiągać zaledwie mizerne rezultaty. Jeśli tak masz albo chcesz tego uniknąć skontaktuj się z nami i dowiedz się jak to zrobić aby się udało. Dieta dopasowywana jest indywidualnie do Ciebie i Twojego celu treningowego (budowanie beztłuszczowej masy ciała, redukcja tkanki tłuszczowej). Uwzględnia stan zdrowia, preferencje smakowe, aktywność fizyczną oraz suplementację. Ułożenie diety jest możliwe dopiero po konsultacji żywieniowej i dokładnym przeanalizowaniu Twojego sposobu odżywiania się i trybu życia, ponieważ każdy z nas jest inny i wymaga innych rozwiązań. Nie ma uniwersalnych metod czy to odchudzania, czy przybierania na masie, które u każdego bedą sprawdzały się w równym stopniu, dlatego do każdej osoby która się do nas zgłosi podchodzimy personalnie. Ustalamy cele i sposoby jakimi będą osiągane. Po konsultacji dieta, zalecenia lub cały program żywieniowy, jest wysyłana do Ciebie mailem.

trainingman2

.....................................................................................................................................................................................................................................

Aby wspomóc Twoje dążenia do wymarzonej sylwetki proponujemy prace z naszymi partnerami:
dr Bogdan Krauss: treningi ze specjalistą - trener indywidualny
Jako trener personalny pracuje od 2000 r.Jest absolwentem warszawskiej AWF, założycielem i koordynatorem działań całego sztabu firmy "trener indywidualny". Do treningu sportowego podchodzi zarówno od strony praktycznej jak i teoretycznej. Stara się traktować ćwiczących kompleksowo: łączy elementy rehabilitacji i profilaktyki zdrowotnej z treningiem wyczynowym. Pozwala to osiągać zamierzonerezultaty osobom o bardzo zróżnicowanej sprawności i celach treningowych. Trener będzie Cię motywował i korygował na bieżąco plan ćwiczeń. Korekta taka jest niezbędna, ponieważ określenie optymalnej intensywności treningu na wiele tygodni jest fikcją. Ćwiczenia powinny być dostatecznie intensywne aby stymulować organizm do rozwoju, lecz nie nazbyt intensywne, ze względu na to, iż grozi to przetrenowaniem ze wszystkimi negatywnymi dla zdrowia skutkami.
trening_silowy2
.....................................................................................................................................................................................................................................

Polecamy również:

mokotow2

.....................................................................................................................................................................................................................................
dr Bogdan Krauss:  treningi ze specjalistą - trener indywidualny

Jako trener personalny pracuje od 2000 r.Jest absolwentem warszawskiej AWF, założycielem i koordynatorem działań całego sztabu firmy "trener indywidualny". Do treningu sportowego podchodzi zarówno od strony praktycznej jak i teoretycznej. Stara się traktować ćwiczących kompleksowo: łączy elementy rehabilitacji i profilaktyki zdrowotnej z treningiem wyczynowym. Pozwala to osiągać zamierzonerezultaty osobom o bardzo zróżnicowanej sprawności i celach treningowych. Trener będzie Cię motywował i korygował na bieżąco plan ćwiczeń. Korekta taka jest niezbędna, ponieważ określenie optymalnej intensywności treningu na wiele tygodni jest fikcją. Ćwiczenia powinny być dostatecznie intensywne aby stymulować organizm do rozwoju, lecz nie nazbyt intensywne, ze względu na to, iż grozi to przetrenowaniem ze wszystkimi negatywnymi dla zdrowia skutkami.
 
logo_stopkaPoradnia Dietetyczna 4 LINE, Analizatory składu ciała BIA i wagi medyczne - dystrybucja i sprzedaż